|
شما بر عشق من آگاهید شما می دانید که من چقدر برای این پای مهربان اشک ریخته ام می دانید که مثل پادشاهی مغرور و زیبا بر قلب من فرمانروایی می کند می دانید ... شما به همه رازهای قلب من آگاهید ولی من برای آرامش این سلطان بی جانشین باید از زندگیم بگذرم از همه هستی و مستی ام ... از عشق از امید از رویاهای شیرین ... ای خورشید که می روی تا در آنسوی مرزها ما را فراموش کنی
اِلایین مگی، نویسنده ی بیش از 20 جلد کتاب و همچنین اِمی،مانکن و مُدل سایزبالا (که میداند چطور باید متناسب داشتن تصویر بدنی مثل مگی یا اِمی—تصویر بدنی که سلامت و مثبت باشد—ممکن و قابل حصول است حتی اگر لاغر هم نباشید. پس چرا اكثر خانمهاي درشت اندام و سایز بالا اینقدر تصور بدی از بدنشان دارند، حتی وقتی وزنشان برای آنها سالم تشخیص داده می شود؟ و آنها چطور می توانند، مثل مگی و اِمی آنچه که جلوی آینه می بینند را دوست داشته باشند؟ در مصاحباتی که با متخصصین مختلف در این رابطه داشتیم، نکات عملی بسیاری را برای داشتن احساسی خوب نسبت به بدنمان به ما توصیه کردند که در زیر به آنها اشاره می کنیم.
فراتر از هنجارهای اجتماع فکر کنید کتی کاتر، روان درمانگر، که بر روی مسائل مربوط به تصویر بدن و اختلالات تغذیه و وزن کار می کند، می گوید، "هرچه رشد می کنیم و بزرگتر می شویم، ارزش بیشتری بر آنچه که جلوی آینه می بینیم می گذاریم—که مبنی بر تجربیات ما و همچنین هنجارهای فرهنگی و اجتماعی است که در آن اندام لاغر، اندام مورد پسند و مقدم است. اما مشکل این هنجار فرهنگی اینجاست که لزومی ندارد انسانها همه یک شکل و یک اندازه باشند. تحقیق روی تنوع و گوناگونی اندام ها نتیجه ای قطعی خواهد داشت: حتی اگر همه ی ما رژیم غذایی مطلوب و کامل داشته باشیم، و به یک میزان فعالیت بدنی شدید داشته باشیم، باز اندام هایمان متفاوت خواهد بود. برخی خیلی ریز اندام، برخی درشت اندام و اکثریت در حالت متوسط خواهند بود." البته دکتر کاتر بر چاقی که می تواند منشاء بسیاری از بیماریها باشد صحه نمی گذارد، منظور او این است که خیلی از ما بااینکه ممکن است سایزمان بالا باشد، اما میتوانیم در کمال صحت و تندرستی به سر ببریم. اما چطور باید این واقعیت را بپذیریم که بدن ما اصالتاً فلان سایز را باید داشته باشد—حتی اگر آن سایز، سایز پایین نباشد—و چطور از آن احساس خوبی داشته باشیم؟ اول از همه، باید بپذیرید که بزرگ بودن اصلاً به معنای بد بودن نیست.
اونی که گفتم نرو گفت نمی شه |
درباره من
![]() سلام دوستان به وبلاگ من خوش امدید در اینجا من سعی دارم بیشتر از مطالب اموزشی وارایشی استفاده کنم تا شاید بتوانم لبخند رضایت بر لبان شمابه ارمغان بیاورم
منتظر انتقادات شما هستم شهرزاد منوی اصلی
نویسندگان
آرشيو نوشته ها
هفته دوم فروردین 1388
هفته اوّل فروردین 1388 هفته چهارم اسفند 1387 هفته سوم اسفند 1387 هفته دوم اسفند 1387 هفته اوّل اسفند 1387 هفته چهارم بهمن 1387 هفته سوم بهمن 1387 هفته دوم بهمن 1387 هفته اوّل بهمن 1387 هفته چهارم دی 1387 هفته سوم دی 1387 هفته دوم دی 1387 هفته اوّل دی 1387 هفته چهارم آذر 1387 هفته سوم آذر 1387 هفته دوم آذر 1387 هفته اوّل آذر 1387 هفته چهارم آبان 1387 هفته سوم آبان 1387 هفته اوّل مهر 1387 هفته دوم شهریور 1387 هفته سوم مرداد 1387 هفته دوم مرداد 1387 هفته سوم تیر 1387 هفته دوم تیر 1387 هفته سوم خرداد 1387 هفته دوم خرداد 1387 هفته اوّل خرداد 1387 هفته چهارم اردیبهشت 1387 هفته سوم اردیبهشت 1387 هفته دوم اردیبهشت 1387 هفته اوّل اردیبهشت 1387 هفته چهارم فروردین 1387 هفته سوم فروردین 1387 هفته دوم فروردین 1387 هفته اوّل فروردین 1387 هفته چهارم اسفند 1386 هفته سوم اسفند 1386 هفته دوم اسفند 1386 هفته اوّل اسفند 1386 هفته چهارم آذر 1386 هفته اوّل آذر 1386 هفته سوم آبان 1386 هفته دوم آبان 1386 هفته اوّل آبان 1386 هفته چهارم مهر 1386 هفته سوم مهر 1386 هفته دوم مهر 1386 هفته اوّل مهر 1386 هفته چهارم شهریور 1386 هفته سوم شهریور 1386 هفته دوم شهریور 1386 هفته اوّل شهریور 1386 هفته چهارم مرداد 1386 هفته سوم مرداد 1386 هفته دوم مرداد 1386 هفته اوّل مرداد 1386 هفته چهارم تیر 1386 هفته سوم تیر 1386 هفته دوم تیر 1386 هفته اوّل تیر 1386 هفته چهارم خرداد 1386 هفته سوم خرداد 1386 هفته دوم خرداد 1386 هفته اوّل خرداد 1386 هفته چهارم اردیبهشت 1386 هفته سوم اردیبهشت 1386 هفته دوم اردیبهشت 1386 هفته اوّل اردیبهشت 1386 هفته چهارم فروردین 1386 هفته سوم فروردین 1386 هفته دوم فروردین 1386 هفته اوّل فروردین 1386 هفته چهارم اسفند 1385 هفته سوم اسفند 1385 هفته دوم اسفند 1385 هفته اوّل اسفند 1385 هفته چهارم بهمن 1385 هفته سوم بهمن 1385 هفته دوم بهمن 1385 هفته اوّل بهمن 1385 هفته چهارم دی 1385 هفته سوم دی 1385 هفته دوم دی 1385 هفته اوّل دی 1385 هفته چهارم آذر 1385 هفته سوم آذر 1385 هفته دوم آذر 1385 هفته اوّل آذر 1385 هفته چهارم آبان 1385 هفته سوم آبان 1385 هفته دوم آبان 1385 هفته اوّل آبان 1385 هفته چهارم مهر 1385 هفته سوم مهر 1385 هفته دوم مهر 1385 هفته چهارم شهریور 1385 هفته سوم شهریور 1385 هفته چهارم تیر 1385 مطالب قبلي
نقش حنا
آیا می دانید هاله شما چه رنگی است؟ مسافر خسته من آيا جرمگيري به دندان آسيب ميرساند؟ نوروز 1388 بر همگان مبارک معنی سین های نوروز ارایش صورت ارایش مو و صورت آرشيو موضوعی
پاک کنندها
تقویت پوست ماسکها بخور ویتامینه پوست لک وجوش ماساژ تناسب اندام عاشقانه عکس صورتهای زیبا بیاموزید اشعار عارفانه عاشقانه ارایش چهره فشن مدل مو فر مو رنگ مو طراحی رو بدن مش مو ابرو لباس عروس لباس شب هنرمندان طبیعت سخن دل فال اخبار مهم مدل جدید لباس اقایون مدل موی اقایون دردو دل اقایون مدل کیف وکفش مدلهای کاشت ناخن مدل کلاه مدل پالتو مدل جواهرات دفتر خاطرات من عکس ومطلب از خوانندگان تربیت در خانواده لباس رقص لباس رقص کرمهای مختلف نقش حنا رنگ مو تاتو پرسش و پاسخ ناخن چشم طالع بینی درد و دل دوستان تولد مو بینی گوش قلب کاشت مو پیلینگ صورت صورت پوست زیبایی تاج عروس تور عروس روابط حسادت پيوندها
tina jon دمت گرم و دلت بی غم فرشته دی bad boy دم همتون گرم عسل kiarash نگین نرم افزارهای جدید فقط برای تو می نویسم که آخرین امیدمی پسر غم های من بی تومهتاب شبی بازازآن کوچه گذشتم yasha mehdi sogand جادوگر قرون وسطی ساختن لوگو رايگان دست نوشته های mehraboni{shima} کاخ تنهایی من آواهاي شبانه هر چیزی شما دوست دارید دوست داشتنی ترین عشق دنیاااا شاپرک lmohamad mehdi nesa poyandeh شعر های عاشقانه محمد sahar fazel va sahel douset daram درد دل bose gharibe ashena amozeshe zabane espaniyaei amozeshe almani amozeshe zabane engilisi modele lebas تارا میثم یه پسر تنها eshghak ترفند و اموزش هنر ازاد عکس(اسی) مشکی پوشان عاشق movafaghiyat fekre bartar azmandiyan rahe zendegi douset daram(nilsa دست نوشته هاي يك جادوگر 'گمشده بانوی روزهای دلتنگی شبکه اجتماعی چوق سفره عقد اکادمی ارایشگران زیبایی ، سلامتی ، شادابی mood برترین وبلاگ دانلود و تفریح ::.. ستار بزرگترين خواننده ايران webloge babak taslimi نمایه توده بدن، name shoma sanbole che hivanist اگر کاشف معدن صبح آمد صدا کن مرا sahar azizam kolbeye digital arefane shaerane(tinajon) بزرگترین سایت موسیقی ایران::. پرنسس شهر آواز ترانه علیدوستی saman tm ax farinaz jon مکاپ . آرایش صورت و زیبایی و مد قالب امکانات
پيوندهای روزانه
اپلود رایگان
فال تاروت تعبیر خواب انواع طالع بینی انواع فال ایران موزیک> دانلود موزیک >محمد بهترین مدلها اس م اس رایگان دیزاین music-download ماهی های اکواریومی نسرین تنها کتیبه(مهدی) روزگار غریبیست نازنین(پدرام) گل گلدون من(ارش) من و تو صادق هدایت سهراب سپهری فراموشت نکردم من....فراموشت نخواهم کرد سایت نیما مریم حیدر زاده فروغ فرخزاد غزلک در ارزوی ترنم تمام پيوندها |